Afvallen

Om af te vallen bestaan er eigenlijk geen duurzame productoplossingen. Als je gewicht wil verliezen moet je het gevecht tegen jezelf aangaan en niet meer vluchten in vet eten en luiheid. Het is niet makkelijk maar je moet proberen de bron aan te pakken van je probleem. Laat je hierdoor bijstaan door een therapeut, coach of een diëtist. Begin stapsgewijs gezond te eten en meer te bewegen. Sluit je bijvoorbeeld aan bij een sportclub. En probeer altijd in het hier en nu te leven. Ook al ben je niet gelukkig met de huidige situatie. Door in het moment te zijn, doorbreek je de negatieve spiraal. Sommige mensen zijn ook gewoon volslanker en dat mag geen probleem zijn, het is volkomen normaal. We mogen ons geen schoonheidsideaal laten opleggen door magazines, reclameposters of televisieprogramma’s… Als iedereen er in grote lijnen hetzelfde zou uitzien zou het maar een saaie bedoeling worden. Diversiteit is niet alleen belangrijk onder planten en dieren maar ook onder mensen. Aanvaard jezelf zoals je bent is dan hier de boodschap.

Als er na deze wijsheid toch nog onder jullie zijn die er nog niet helemaal klaar voor zijn. Neem dan eens een kijkje op één van onze partnerwebsites. Op die manier steun je ons goed doel dan nog tenminste en krijgen wij meer middelen om het probleem aan de bron aan te pakken.

There are no products matching the selection.