Afvallen

Om af te vallen bestaan er eigenlijk geen duurzame kant en klare oplossingen in de vorm van een simpel aan te kopen product. Als je gewicht wil verliezen moet je het gevecht met jezelf aangaan en niet meer vluchten in vet eten en luiheid. Het is niet makkelijk maar je moet proberen de problemen bij de bron aan te pakken. Laat je hierdoor bijstaan door een therapeut, coach of een diëtist. Begin stapsgewijs gezond te eten en meer te bewegen. Sluit je bijvoorbeeld aan bij een sportclub. En probeer altijd in het hier en nu te leven. Ook al ben je niet gelukkig met de huidige situatie. Door in het moment te zijn, doorbreek je de negatieve spiraal. Sommige mensen zijn ook gewoon volslanker en dat mag geen probleem zijn, het is volkomen normaal. We mogen ons geen schoonheidsideaal laten opleggen door magazines, reclameposters of televisieprogramma’s… Als iedereen er in grote lijnen hetzelfde zou uitzien zou het maar een saaie bedoeling worden. Diversiteit is niet alleen belangrijk onder planten en dieren maar ook onder mensen. Aanvaard jezelf zoals je bent maar wees wel gezond.

Er zijn geen producten die overeenkomen met de selectie.